每个人都有一颗爱美的心，但是如果患上鱼鳞病的话就会给外在的形象造成非常大的影响，让患者变得十分的自卑，所以对于此病我们在平时一定要做好预防的工作，这样才能降低疾病出现的几率，那么在生活中应该如何做防范？
1.在平时可以多食用一些富含蛋白质的食物，不要出现长期熬夜的现象，以免导致身体免疫力过低，这样很容易就会导致一些疾病的入侵，同时对于一些对身体有害的食物也要避免食用，以免出现病从口入的现象。
2.想要预防此病，一定要保持一个乐观积极的心态，在生活中不要给自己太大的精神压力，保持一个愉快的心情对于预防疾病的出现是十分有帮助的。
3.面部的清洁对于预防皮肤问题是十分重要的，一定要注意化妆品的选择，每次睡觉之前要彻底的卸妆，以免导致毛孔堵塞的现象，这是导致皮肤出现的一个常见因素。
此病是具有一定的遗传性的，所以大家一定要重视预防的工作，以免给工作、生活造成严重的影响，把疾病扼杀在摇篮中可以防止疾病的出现，导致一些并发症的出现，危害到自身的健康。